Baňkování

Používání baněk je známé již od středověku. Dodnes je to jedna z vhodných metod pro zmírnění potíží při bolestech zad. Baňkou můžeme provádět masáž. Je to velice rychlé prokrvení kůže a svalu, přináší uvolnění a úlevu. Dále můžeme baňky přikládat cíleně na dané body a necháme je tam působit déle – až 20 minut.